19 мая, 2024 in Клуб
Артериальное давление можно нормализовать за две недели, но медицинские протоколы привязывают людей к таблеткам на всю жизнь.
После контроля сахара у больных с сахарным диабетом на втором месте контроль артериального давления. Оно может быть как повышенное, так и нормальное или даже пониженное. Однако гипертония (повышенное артериальное давление) встречается чаще всего.
Гипертония убивает 9 млн человек ежегодно независимо есть диабет или нет.
Повышенное давление увеличивает нагрузку на сердце и может повредить чувствительные кровеносные сосуды в глазах и почках, вызвать кровотечение в мозге и даже разрыв артерий. Гипертония наносит вред многим органам. А когда гипертония объединяется с диабетом это только усиливает осложнения и сокращает жизнь человека.
Что такое повышенное давление?
Повышенное артериальное давление, или гипертония, - это состояние, при котором давление в артериях организма повышено.
Обычно давление измеряется двумя значениями: верхним (систолическим) и нижним (диастолическим).
Систолическое или верхнее - показывает, с какой силой сердце выбрасывает кровь в сосуды.
Диастолическое или нижнее - показывает силу давления крови в сосудах в момент расслабления сердца.
В норме систолическое давление составляет менее 120 мм рт. ст., а диастолическое - менее 80 мм рт. ст. Повышенное давление часто определяется как систолическое давление от 130 до 139 мм рт. ст. или диастолическое давление от 80 до 89 мм рт. ст.
Лечение повышенного артериального давления
Традиционно медицина предлагает вам лечить давление таблеткой.
И с одной стороны, это оправдано, потому что:
повышенное давление, если его не снижать, очень и очень опасно
с другой стороны, врачей не учат лечить болезни коррекцией питания
Как большинство из вас уже знает, во всех медицинских университетах мира не предусмотрено обучение еде. Наряду с этим, именно еда является причиной большинства хронических заболеваний.
И в случае с давлением - полностью. По сути, причина повышенного давления - это атеросклероз сосудов, который развивается с детского возраста. С годами, атеросклероз приводит к тому, что просвет сосудов, по которым проходит кровь - сужается. Конечно же сердцу гораздо сложнее качать кровь по сузившимся сосудам.
Когда же у вас диабет, то часто эта кровь еще и сладкая, а значит ее качать еще сложнее. Вот давление и поднимается системно.
Лечение таблеткой происходит пожизненно, с увеличением дозировки со временем, и с наличием токсичных и побочных эффектов.
А как же иначе? Ведь причина никуда не девается.
Часто люди сами выбирают этот путь. Почему?
Вера в таблетку и доктора - сильнее веры в себя.
Таблетку выпил - ответственность на докторе за состояние, здоровье, жизнь. Есть на кого поворчать, злиться и сбросить вину.
А к изменению образа жизни необходимо приложить усилия, обучиться, набраться терпения, верить в себя и поддерживать, особенно в те моменты, когда сорвался или твоя поддержка только ты сам. Но вера в себя и изменения образа жизни, в частности привычек питания - того стоят.
Ведь мы не знаем, сколько лет проживем на этой земле, в этом теле. Но точно от нас зависит, как мы будем себя чувствовать. Будет ли наше тело немощным, доставляя неудобства нам и нашим близким или мы в свои 90-то будем гулять в парке, наслаждаясь смехом своих правнуков.
Почему таблетка стабилизирует давление, но работает против нас?
Потому что лечение назначается пожизненно. Со временем количество препаратов увеличивают.
Существует несколько видов медикаментозной терапии по виду действия.
Препараты от давления делятся на три основных группы, по механизму действия:
Диуретики – данные препараты управляют давлением, помогая организму избавиться от излишков натрия и воды (мочегонные средства).
Бета-блокаторы – сокращают объем крови, перекачиваемой сердцем, снижая нагрузку на сердце и уровень сердцебиения.
Ингибиторы АПФ – ангиотензин укрепляет стенки артерий.
По сути, доктор экспериментирует. Доктор, анализируя вашу общую клиническую картину, назначает один из вариантов лекарств. Повезет - хорошо, нет - будем искать дальше, пробовать препараты другого механизма действия. Вот основные виды медикаментозного лечения повышенного давления:
Диуретики. Некоторые лекарства для снижения давления, особенно диуретики, могут оказывать негативное воздействие на почечную функцию. Длительное использование высоких доз диуретиков может привести к дегидратации и потере электролитов, что может быть вредно для почек.
Также длительный прием диуретиков приводит к росту мочевой кислоты и подагре. Около 38 процентов людей, принимающих диуретики, заболевают подагрой
Также диуретики могут привести к потере калия, натрия и других электролитов, что может привести к различным нарушениям электролитного баланса в организме.
Бета-блокаторы могут замедлить сердечный ритм и снизить силу сердечных сокращений. В некоторых случаях это может привести к сердечной недостаточности или ухудшению существующих сердечных проблем.
Печень: Некоторые лекарства могут иметь побочные эффекты на печень и вызывать повреждение или дисфункцию печени, особенно при длительном применении или в случае предрасположенности.
Нервная система: Некоторые лекарства могут вызывать головокружение, сонливость, головную боль или другие неврологические симптомы у некоторых людей.
А пока доктор ищет, медикаменты убивают ваши органы.
Согласитесь, странно получается, мы лечим артериальное давление, хотим снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, а выходит совсем наоборот - убиваем наиболее важные органы: сердце, почки, печень, нервную систему.
Но в лечении медикаментами не учитываем первопричина повышенного давления - атеросклероз сосудов.
Атеросклероз сосудов - это хроническое прогрессирующее заболевание, характеризующееся накоплением жировых отложений, называемых атеросклеротическими бляшками, в стенках артерий. Эти бляшки содержат холестерин, кальций, клетки иммунной системы и другие вещества. Постепенно они увеличиваются в размерах, вызывая стеноз (сужение) сосуда, что приводит к уменьшению просвета сосуда и нарушению кровотока.
Препараты направлены на контроль артериального давления не "очищают" сосуды от уже существующих атеросклеротических бляшек.
Причиной атеросклероза являются:
- Пища с высоким гликемическим индексом;
- большое количество рафинированных углеводов в диете;
- много насыщенных жиров в диете;
- системный недостаток клетчатки, витаминов и антиоксидантов;
- высокое потребление соли.
Где искать спасения от повышенного артериального давления при диабете?
Ваше спасение - на кончике вашей вилки. Это метод №1.
Это здоровая альтернатива убийственным медикаментам. Ведь постоянный прием таблеток от давления забирает у человека 10-ть лет жизни.
А с помощью еды снизить давление можно легко и быстро. Многие участники начинают снижать количество препаратов от давления уже в первые две недели в программе “Ровный сахар”. (о программе читайте здесь: https://stop-diabet.com/program/ )
В программе Ровный сахар вы гарантированно:
- снизите или стабилизируете давление
- снизите или полностью уберете все препараты;
- снизите сахар, вес;
- наладите углеводный обмен;
- уберете тревожность;
- будете питаться осознанно и вкусно;
- уйдете от страшных осложнений диабета навсегда.
Уже сегодня, мои рекомендации, которые вы можете самостоятельно применить, чтобы снизить давление, следующие:
снизьте максимально количество употребляемой соли;
попробуйте посчитать хотя бы количество съедаемой вами в день клетчатки, старайтесь довести ее до 30-35г в сутки
пить больше воды, около 2-2,5л в день
максимально сократите потребление переработанной пищи, она содержит много соли, холестерина и глутамата натрия.
Но окончательно и бесповоротно решить проблему - нормализовать давление, вернуть себе жизнь без таблеток, сможете только опираясь на опыт специалиста и комплексный подход. Чтоб у вас все получилось, мы позаботились об этом в программе “Ровный сахар” на трех уровнях:
Система обучения
Мы повышаем уровень знаний в области образа жизни, продуктов, и психологических аспектов жизни с диабетом
Система питания
Рационы питания разработанные Мариной Мурадиной доказали свою эффективность у тысяч участников, потому что они основаны на расчете 80 показателей, а также вкусные и легкие в приготовлении
Психологическая поддержка
изменение привычек связано с большим количеством сопротивления, которые мы устраняем на программе. Пройти это сопротивление самостоятельно, без внешней поддержки очень сложно
Практика показывает, что за первые два месяца, участники программы нормализуют давление и убирают полностью медикаменты.
Что надо для снижения давления:
- нормализовать холестерин;
- снизить лишний вес;
- потреблять нужное количество клетчатки;
- снизить потребление натрия до 5 г в сутки;
- пить минимум 2,5 литра чистой воды.
Самому это сделать сложно.
А сейчас к вам несколько вопросов?
Поделитесь, пожалуйста, в комментариях под этой статьей своими результатами:
Было:
Сколько времени вы находитесь в Клубе?
Какое было ваше давление на момент прихода в Клуб?
Какую медикаментозную схему вы использовали для лечения гипертонии? (название препарата, сколько времени принимали)
Какой у вас был вес?
Стало:
Какое давление сейчас?
На сколько снизили вес?
Сколько прошло времени?
Какие препараты еще пьете?
Будьте здоровы!
Марина Мурадина