Из “Операция невозможна из-за сахара” в “операция больше не нужна!”
Дорогие друзья, я рада вас приветствовать! Предлагаю вашему вниманию увлекательную историю Нины Агаповой. Ее трансформация, я уверена, впечатлит каждого.
Нина, благодарю вас, что согласились поделиться своим опытом. Расскажите, как все началось? Как вы узнали о заболевании?
У меня болела нога. Доктор сказал, что необходима операция на колене. Приехала в клинику и услышала “Мы не можем вас принять, у вас высокий сахар и большой вес”. Помню, мне сказали еще, что при условии снижения сахара до 9 и сброса веса, меня прооперируют. Тогда мой сахар был 13, я весила 86 кг при росте 158 см. Это было много. Я так расстроилась. Я и раньше рассматривала разные способы похудеть, искала диетологов, всякие диеты…
Как-то врач эндокринолог-гинеколог дала мне бессолевую диету. Я какое-то время питалась по ней, но потом мне стало очень плохо и я отказалась от нее. На диете худею на пять килограмм - потом набираю десять. У меня было отчаяние.
И однажды совершенно случайно в Фейсбуке узнала о вас, Марина. Позвонила, прошла практикум. Мне очень понравилось!
То есть у вас не было никаких сомнений, вроде “А надо ли мне это, стоит ли?”, верно я понимаю?
Абсолютно не было. Вы для меня стали спасительной соломинкой. А мне необходимо было за что-то “ухватиться”, чтобы изменить себя. Элементарно - мне было сложно подниматься по лестнице. Как только я услышала и увидела вас, сразу поняла: “Вот это то, что мне нужно”. Потому что мне постоянно нужно говорить, что я должна делать. Корректировать меня, поддерживать. Сопровождать, так сказать.
Когда прошло пять месяцев и пришло время расставаться, я так расстроилась. А потом организовали клуб, к которому я сразу же присоединилась! Я снова в вашей программе, потому что вы для меня - каменная стена, за которой я защищена. Я знаю, что я все правильно делаю и буду здорова.
Друзья, вы можете увидеть полную историю Нины Агаповой в формате видео-интервью на моем ютуб-канале https://youtu.be/asfKIKtpYH8.
Не все люди понимают, какое это счастье и благословение, когда мы встречаем учителя. То есть понятно, что я хорошо разбираюсь в своем деле. Но сейчас, скорее, о доверии, которое есть у моих клиентов по отношению ко мне. И именно благодаря этому доверию человек соглашается выполнять рекомендации. Ведь справиться самому с сахарным диабетом - крайне сложно.
Как-то увидела свою знакомую, которая уже на инсулине. Стоит и ест беляш. Я говорю: “Что ж вы делаете?”, а она: “А что, я есть хочу”. Ну, съешь яблоко, свари себе яйцо…но не беляш!
К сожалению, многие люди неосознанно относятся к собственному здоровью. Если бы все обстояло иначе, диабета бы не существовало.
При этом люди прекрасно понимают, что нужно любить себя, заботиться о себе. Но понимать - это одно. Совсем другое - делать.
Да, думаю, что это из-за нежелания выходить из зоны комфорта. Хотя как болезнь можно назвать “комфортом”? Просто этим людям лень встать и приготовить для себя что-то полезное. А ведь это для всей семьи - блюда. У нас с мужем была даже проблема: я приготовила гороховую кашу, прихожу - ее нет. Муж обожает ваши полезные блюда.
А у мужа как-то изменился вес, сахар?
У него изначально с этим не было проблем. Что беспокоит, так это печень. Я его приобщила к своим рационам. Он с удовольствием ест.
Нина, расскажите, пожалуйста, как вы работаете с материалом, который я даю?
Я несколько раз просматриваю ваши эфиры, слушаю лекции. Конспектирую. Вы даете настолько много ценной информации, что усвоить ее за один раз просто невозможно! Чтобы ничего важного не упустить, я все записываю. Потом меня что-то интересует, я взяла тетрадь, посмотрела - очень удобно!
Но чтобы добиться реальных результатов, нужно работать над собой не один месяц. Это огромный труд. Я около двух лет работаю. Это уже как привычка. Знаете, я не доверяю глюкометрам, раз в неделю хожу в поликлинику проверять сахар. Однажды звонят из лаборатории. Первый вопрос: “Как вы себя чувствуете?!”. Говорю: “Нормально, а что?”. Оказалось, мой сахар был 2,8! Звоню своему доктору эндокринологу, он, услышав показатели, сразу: “Как вы себя чувствуете? Съешьте конфетку”. С каким удовольствием я ее съела!
Главное, чему я научилась в этой программе - правильно питаться. Одно из моих достижений: я уже могу обойтись без перекусов. Нормально выдерживаю время до следующего приема пищи. К сожалению, люди думают, что достаточно просмотреть пару ваших видео и сахар сам снизится до пяти.
Да, это интересная история. Человек думает: “Мурадина же обещала, что я снижу сахар, вот я уже пятнадцать минут смотрю видео и…?!”.
Вы говорите о любви к себе. Это уже следующая ступень. Первое, что нужно сделать человеку, - осознать, что ответственность за свое здоровье на 100% лежит на нем.
Не на Мурадиной, не на эндокринологах, не на соседе…И если эта мысль дойдет до человека, дальше медицинский прогноз резко улучшается.
Нина, а как ваше отношение к себе до программы отличается от текущего?
Знаете, я так к себе относилась…Вес большой, я никуда не ходила. Было что-то вроде депрессии, постоянная лень. Мне было дискомфортно в своем теле. Когда я похудела в программе, я просто начала летать. Теперь я слежу за собой, не только относительно здоровья (в первую очередь!), но и в плане внешности. Хочется быть ухоженной и красивой. Полюбила себя! Иду как-то из салона красоты, а мне навстречу знакомая, говорит: “Как вы помолодели, как вы хорошо выглядите!”. Хотя раньше никто ничего подобного мне не говорил. Я сейчас просто летаю!
Я очень рада вашим результатам! Знаете, у каждого ведь своя мотивация. Мне как-то писали: “Меня вообще не мотивируют слова “быть здоровым””.
А одна участница программы, когда достигла отличных результатов, благодарила меня и плакала. Говорит: “Я так боялась оказаться обузой для своих детей”.
Кстати, у людей с сахарным диабетом одна из самых явных психосоматических черт - не ставить себя в приоритет. Человеку нужно обслужить детей, внуков, мужа… Я даже помню, как вы когда-то написали, что ели неполезное, потому что готовили для мужа и устали. Помните?
Да! А теперь я готовлю, прежде всего, себе и муж мое кушает.
Нина, скажите пожалуйста, было ли вам сложно на каком-то этапе программы?
Да, вначале было сложновато. В основном с тем, чтобы успеть все закупить и приготовить. Кроме себя, нужно было еще готовить мужу, внукам. Было сложно: эти судочки, судочки, судочки. А потом я просто вошла в ритм. Сейчас я уже прекрасно знаю, что нужно заготовить заранее. Изменилась технология приготовления некоторых блюд. Как-то приготовила маковый рулет. И те, кого им угощала, не поверили, что он не из магазина. Так что сейчас проблем вообще нет. Главное, войти в колею.
То есть когда мы что-то меняем, это своего рода выход из зоны комфорта.
А что вам помогло с этим справиться?
У меня была сильная мотивация. Болела нога, нужно было делать операцию. В итоге я похудела и боли прошли. Теперь необходимости в операции нет.
А что насчет стоимости? Как вы считаете, программа “Ровный сахар” дорогая?
Абсолютно нет. Это не дорого. Дорого покупать препараты, лечиться, операции дорогие. Ваша программа - это же здоровье!
Мне сейчас пришла такая мысль. Что, если человек с диабетом, думает: “Я и так обижен, тем что имею заболевание, я еще должен кому-то платить?!”
Или у человека есть убеждение, что за знания не нужно платить.
За здоровье и знания нужно платить. А вот платить за препараты - это не про здоровье. Лекарства, как говорится, одно лечат, другое калечат. Они же провоцируют сопутствующие “болячки”. И человек начинает тратить еще больше. Поэтому деньги, которые человек отдает за участие в программе, - это вклад в себя. А деньги, отданные на лекарства, - это спонсирование фармакологии.
Конечно, программа - это инвестиция в себя. Но у людей настолько много ментальных блоков, которые не позволяют быть здоровыми и счастливыми.
Поэтому моя программа - не только про питание и лечение диабета. Это шаг в сторону изменения мышления. Я приглашаю иначе взглянуть на вещи. Нина, я просто потрясена тем, что операция вам больше не нужна.
Да, вы стали для меня спасательным кругом. И я этому очень рада!
Дорогие читатели, обратите внимание на то, что когда люди идут в аптеку, ложатся на операцию, им не жалко денег. У меня такое количество запросов в стиле: “Возьмите, пожалуйста, меня бесплатно в программу, потому что мне нужно много заплатить за операцию.
Понятное дело, мы рассматриваем такие запросы, берем людей льготно, но у меня проскакивает мысль: “То есть на операцию деньги есть, а питание свое скорректировать - нет”.
Одна из задач моей программы - помочь людям быть свободными от препаратов, каких-либо медицинских мероприятий по снижению сахара. Корректировка питания - то, без чего нельзя обойтись в вопросах сахарного диабета.
Нина, а что бы вы посоветовали людям, которые страдают сахарным диабетом?
Я бы посоветовала не сомневаясь идти в программу. Учиться правильному питанию, любви к себе. Помнить о том, что это - их здоровье и здоровье их семьи. Каждый человек, прежде всего, должен думать о себе.
А как отразилось на близких ваше участие в программе?
Ну, о муже я рассказала. Дети и внуки, к сожалению, сейчас уехали. Внук мой, например, обожает овощи. Особенно брокколи. Ест в любом виде! Конечно, я всем советую прийти в “Ровный сахар” и научиться питаться правильно. Потому что мы в большинстве своем настолько неграмотны в еде. Приходим в магазин, берем все подряд, без разбора. Что-то выбрасываем потом. То есть мы настолько в этом хаотичны. И на лекарства тратим больше, чем на реальные знания, способные изменить жизнь! Повторюсь: эти деньги вы не тратите, а вкладываете в свое здоровье, свое будущее!
Я предпочитаю называть такое питание, не правильным, а разумным. Вообще на это “правильное питание” навешано столько ярлыков. Идет прямо информационный геноцид. Небольшой пример: есть еда, которая официально признана ВОЗ токсической. Она содержит большое количество жира и сахара. Это токсическая еда.
Но мы называем ее просто “еда”. Мы ведь не говорим: “Пойду в Мак, поем токсической еды”. Если человек ест просто еду: гречку, котлету, салат, о нем говорят: “О, ПП-шник пошел”. Что значит “скучный, занудный”...
Именно с этим ассоциируется обычная еда. Вот простой пример информационного геноцида. Я не за правильное питание, здоровое питание. Я за разумное. Чтобы еда тебя не убивала, а помогала тебе жить.
Я согласна с вами. Когда я начала питаться разумно, аж жить захотелось. Отношения с мужем изменились в лучшую сторону. А когда он говорит: “Слушай, ты так хорошо выглядишь”, хочется выглядеть в сто раз лучше! Я полюбила себя и полюбила жизнь.
Я недавно слушала интервью одного американского онколога, он сказал такую классную вещь: “Знаете, когда люди начинают заниматься своим здоровьем?
Когда понимают, что жизнь интересная, она может много чего дать”.
Почему же мы так легко отказываемся от этого интереса к жизни? Она ведь одна, запасной нет.
Это очень сложно - начать. Но здесь главное сделать первый шаг, дальше оно пойдет.
Нина, а что для вас клуб?
Это вдохновение! Там каждый раз что-то новое! Жить хочется! Много идей. Ваши лекции настолько захватывающие. Я просматриваю их несколько раз, интервью девочек тоже. Вы для меня, как солнышко, и я к нему тянусь. Потому что это моя жизнь, мое здоровье.
А, знаете, почему вам все это интересно? Потому что у вас есть интерес к самой себе. вы ведь были у меня на лекциях. Они вам что дали?
Там столько всего нового и интересного. Я на одном дыхании их смотрю. Порой даже не успеваю записать все важное, слушаю несколько раз, записываю.
Кстати, с лекциями даже для меня вышла интересная история. Поясню: лекции и программа - это разное. В первом случае я просто рассказываю, во втором человек получает целый комплекс всего: это и рецепты, корректировка питания, практика, психология.
И, знаете что, люди, которые просто прослушивали мои лекции, сбросили вес и у них упал сахар. Девочка пишет: “На лекции пришла с сахаром 14, 16, вышла - 6!”. Конечно, через пару месяцев он снова поднялся, потому что навык не наработан.
Но получается, что одно только нахождение в информационном пространстве работает сахароснижающим образом. Круто!
У меня часто спрашивают: “Как питаться при диабете?”. Друзья, если бы это было так просто. Набирайте свою базу знаний, которая будет работать на вас!
Нина - живой пример человека, который искренне хотел изменений в жизни. Она смогла сбросить вес, снизить сахар, скорректировать систему питания. Я ей в этом помогла, как и многим другим. Более детально узнать какие именно Нина делала первые шаги, чтобы начать изменения вы можете узнать в 7 Дневном практикуме